オメガ3脂肪酸

ご存じですかオメガ3脂肪酸

①α–リノレン酸
②DHA(ドコサヘキサエン酸)
③EPA(エイコサペンタエン酸)

上記の植物性油脂に含まれるものや魚の油に含まれる
体に良い油の総称です。

コロナウイルスに負けず

強い体を作り4月5月と乗り切りましょう

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